今スグに誰でも実践できる!幸せになるための14のこと

      2015/03/05

幸せになるための14のこと 出典:rumble

幸せになりたい・・・

だれもが手に入れたいと願う「幸福」。

『Be happy(幸せになるには)』と題された100秒ほどの動画が幸せになるためのチップスをギュッと凝縮しているので紹介します。

1. 「幸せになる」と決心すること

幸せになると決心すること 出典:rumble

Resolve to be happy

「幸せになる」と決心すること

なにをもって人は幸せと感じるのか?そして幸せになるのか?それは人それぞれ違うもの。

まず自分にとっての幸せをしっかり定義し、「私は幸せになるんだ!」と決意することが幸せへの第一歩です。

2. 不可能なことでも夢を追うこと

不可能なことでも夢を追え 出典:rumble

Dream the Impossible

不可能なことでも夢を追うこと

「やったってきっとできやしない・・・」と自己否定型の人間になってはいけません。

それがたとえ不可能だとわかっていても、夢を追い続けることがあなたの一生を充実させ輝かせてくれるはずです。

3. 聞く習慣を身につけること

聞く習慣を身につけること 出典:rumble

Cultivate the habit of Listening

聞く習慣を身につけること

ここでの聞くは「人の話に耳を傾ける」ということです。

人の話をしっかり聞いて、相手の言うことを理解する。

相手の気持ちを理解してはじめて、相手にも自分のことを理解してもらえるようになります。

4. 瞑想を生活に取り入れること

瞑想を生活に取り入れること 出典:rumble

Make MEDITATION a Part of Your Life

瞑想を生活に取り入れること

自分と向き合う時間を持つことはとても有意義とされています。

「今自分はこういうことを思っているんだね」や「今自分はこのことに悩んでいるんだね」と自分に問いかけるなど、日々刻々と変わる心情を理解するようにしましょう。

5. 真実に従うこと

真実に従うこと 出典:rumble

FOLLOW TRUTH

真実に従うこと

自分の気持ちに正直で、間違い(不正)であることに身を委ねてはいけません。

嘘偽りなく生きていくことを心がけましょう。

6. 喜びを分かち合うこと

喜びを分かち合うこと 出典:rumble

Share Your Joy

喜びを分かち合うこと

人となにかをやり遂げる、自分ではない誰かができないことをできるようになった、そういったときはその喜びを共有できるようにしましょう。

人の喜びを自分のことのように喜べる、これが幸せを増幅させる大切なポイントになります。

7. 新鮮な気持ちで考える

新鮮な気持ちで考える 出典:rumble

Think Fresh

新鮮な気持ちで考える

初心忘るべからず。

固定概念にとらわれず、いつでも新鮮な気持ちで物事を考えるようにしましょう。

そのことが日々の変化をもたらします。

8. 誠実であること

誠実であること 出典:rumble

Be Sincere

誠実であること

人から信頼されると嬉しいものです。それは「誰かの役に立っている」と自分の存在意義を感じることができるからです。

そうなるために、なにごとにも誠実に取り組むようにしましょう。

9. 寛容であること

寛容であること 出典:rumble

Learn to Forgive

寛容であること

人のことを許すことができるのは心にゆとりがあるからです。

物事や人を許すことは忍耐が必要になります。心にゆとりを持つことを意識するようにしましょう。

10. 心配するのをやめること

心配するのをやめること 出典:rumble

STOP Worrying

心配するのをやめること

心配することが物事の解決に向かわせているかと言えば必ずしもそうではありません。

寛容であったり、人の意見に耳を傾けられたりするには心にゆとりが必要になります。心のゆとりに心労は禁物です。

11. ユーモアのセンスを持つこと

ユーモアのセンスを持つこと 出典:rumble

Have a sense of Humour

ユーモアのセンスを持つこと

人を笑わすことができたり、笑いの場を共有できるユーモア、笑いのセンスを持つようにしましょう。

笑うことで悩みが小さく感じたり、明るい気分になったりするので笑うことができる環境づくり、またはそういった環境に身を置くことを心がけましょう。

12. 責任をとれること

責任をとれること 出典:rumble

Take Responsibility

責任をとれること

責任をとれる人間になることは選択肢が増える、つまり自由に自分らしく選択できるようになります。

誰かに指図されて動くのではなく、自分の意思で行動できるようになるために責任感が強く、責任のとれる人間になるようにしましょう。

13. いつも学ぶこと

いつも学ぶこと 出典:rumble

Be a Student Always

いつも学ぶこと

学ぶのに遅すぎることはない。

自分に学びのチャンスがあることを決して忘れてはいけません。

学びのチャンスがあるということは、いつでもなにかに挑戦することができるということです。

刺激が多く、密度の濃い時間を過ごせることが幸せになるためには大切です。

14. 幸せを広げること

幸せを広げること 出典:rumble

Spread Happiness

幸せを広げること

そして、最後はその幸せを人にも伝えることです。

あなたが手にした幸せを人にも分け与えてください。そうすることで、さらに幸せを感じることができるはずです。

「あなたは今、幸せですか?」

この質問に対し、なんの偽りもなく「はい!」と答えられるようになることを祈って。

Source: Be happy by vasuki on Rumble

 -暮らし

  編集部のおすすめ記事

WWFオーストラリア「just」

レモンやバナナで地球が救えるとしたら・・・「生活の知恵」にしたいWWFの取り組みが素晴らしすぎる

  2015/07/29   2015/07/30   学び

Recess for the Mind - Recess Princess ft. Wallie

女子高生姿をした美少女たちが歌って踊る!中毒性のある「カリフォルニアくるみ」のPR動画

  2015/06/18   2015/06/19   アイディア・クリエイティブ

インサイド・ヘッド

「インサイド・ヘッド」に登場する5つの感情がそれぞれ合わさって生まれる感情とは?

  2015/08/31   2015/09/01   おもしろ・雑学

トイザらスCM「Like Father, Like Daughter」

スター・ウォーズの魅力は絶大!お父さんのスター・ウォーズ愛が娘に伝わるまで

  2015/11/22   2015/11/25   おもしろ・雑学

株式会社システナ - CMシーン24

ITで人は本当に幸せになったのだろうか?「デジタル社会」で持つべき大切な想いとは

  2015/07/09   2015/07/11   学び

冥王星

「冥王星」が徐々に鮮明に!1930年の発見からニュー・ホライズンズが最接近した2015年までの写真総まとめ

  2015/07/16   2015/07/17   ニュース・トレンド

WORLD ORDER新曲「THE NEXT PHASE」MV

2大都市でゲリラダンス!須藤元気率いるWORLD ORDERの新曲「THE NEXT PHASE」のMV公開

  2015/10/27   2015/10/29   カルチャー

ボディペイントで表現された12星座

驚きの芸術作品!ボディペイントで表現された「12星座」

  2015/07/18   2015/07/21   アイディア・クリエイティブ

楳図かずお

恐怖漫画の巨匠・楳図かずおがホラー漫画を描くようになった意外な理由

  2015/04/10    おもしろ・雑学

鹿児島県の美しい島々をドローンで空撮

日本はこんなに美しい・・・鹿児島県の美しき島々をドローンで空撮したPR動画に圧倒される

  2015/10/12   2015/10/13   感動

ジェド・ミルドンが世界初4回転バックフリップ成功

BMXライダーが人類史上初の大技「4回転バックフリップ」に成功

  2015/07/14   2015/07/15   感動

シーン23

今のあなたは限界に達しているのか?あなたを発奮させる動画

  2015/04/20   2015/04/23   人生・生き方

江川達也

タルるートくんとドラえもんの意外な関係?「満たされていることを知ろう」江川達也さんのメッセージに共感

  2015/02/25   2015/02/26   学び

Chameleon mood scarf

まるでカメレオン!気分・光・温度に反応して変化する「スカーフ」が誕生

  2015/06/23   2015/06/27   テクノロジー

ソフトバンク新CM

小泉今日子がセーラームーンに!?名作アニメキャラたちの「その後」を描くソフトバンク新CM

  2015/10/09    ニュース・トレンド

PR