今スグに誰でも実践できる!幸せになるための14のこと

      2015/03/05

幸せになるための14のこと 出典:rumble

幸せになりたい・・・

だれもが手に入れたいと願う「幸福」。

『Be happy(幸せになるには)』と題された100秒ほどの動画が幸せになるためのチップスをギュッと凝縮しているので紹介します。

1. 「幸せになる」と決心すること

幸せになると決心すること 出典:rumble

Resolve to be happy

「幸せになる」と決心すること

なにをもって人は幸せと感じるのか?そして幸せになるのか?それは人それぞれ違うもの。

まず自分にとっての幸せをしっかり定義し、「私は幸せになるんだ!」と決意することが幸せへの第一歩です。

2. 不可能なことでも夢を追うこと

不可能なことでも夢を追え 出典:rumble

Dream the Impossible

不可能なことでも夢を追うこと

「やったってきっとできやしない・・・」と自己否定型の人間になってはいけません。

それがたとえ不可能だとわかっていても、夢を追い続けることがあなたの一生を充実させ輝かせてくれるはずです。

3. 聞く習慣を身につけること

聞く習慣を身につけること 出典:rumble

Cultivate the habit of Listening

聞く習慣を身につけること

ここでの聞くは「人の話に耳を傾ける」ということです。

人の話をしっかり聞いて、相手の言うことを理解する。

相手の気持ちを理解してはじめて、相手にも自分のことを理解してもらえるようになります。

4. 瞑想を生活に取り入れること

瞑想を生活に取り入れること 出典:rumble

Make MEDITATION a Part of Your Life

瞑想を生活に取り入れること

自分と向き合う時間を持つことはとても有意義とされています。

「今自分はこういうことを思っているんだね」や「今自分はこのことに悩んでいるんだね」と自分に問いかけるなど、日々刻々と変わる心情を理解するようにしましょう。

5. 真実に従うこと

真実に従うこと 出典:rumble

FOLLOW TRUTH

真実に従うこと

自分の気持ちに正直で、間違い(不正)であることに身を委ねてはいけません。

嘘偽りなく生きていくことを心がけましょう。

6. 喜びを分かち合うこと

喜びを分かち合うこと 出典:rumble

Share Your Joy

喜びを分かち合うこと

人となにかをやり遂げる、自分ではない誰かができないことをできるようになった、そういったときはその喜びを共有できるようにしましょう。

人の喜びを自分のことのように喜べる、これが幸せを増幅させる大切なポイントになります。

7. 新鮮な気持ちで考える

新鮮な気持ちで考える 出典:rumble

Think Fresh

新鮮な気持ちで考える

初心忘るべからず。

固定概念にとらわれず、いつでも新鮮な気持ちで物事を考えるようにしましょう。

そのことが日々の変化をもたらします。

8. 誠実であること

誠実であること 出典:rumble

Be Sincere

誠実であること

人から信頼されると嬉しいものです。それは「誰かの役に立っている」と自分の存在意義を感じることができるからです。

そうなるために、なにごとにも誠実に取り組むようにしましょう。

9. 寛容であること

寛容であること 出典:rumble

Learn to Forgive

寛容であること

人のことを許すことができるのは心にゆとりがあるからです。

物事や人を許すことは忍耐が必要になります。心にゆとりを持つことを意識するようにしましょう。

10. 心配するのをやめること

心配するのをやめること 出典:rumble

STOP Worrying

心配するのをやめること

心配することが物事の解決に向かわせているかと言えば必ずしもそうではありません。

寛容であったり、人の意見に耳を傾けられたりするには心にゆとりが必要になります。心のゆとりに心労は禁物です。

11. ユーモアのセンスを持つこと

ユーモアのセンスを持つこと 出典:rumble

Have a sense of Humour

ユーモアのセンスを持つこと

人を笑わすことができたり、笑いの場を共有できるユーモア、笑いのセンスを持つようにしましょう。

笑うことで悩みが小さく感じたり、明るい気分になったりするので笑うことができる環境づくり、またはそういった環境に身を置くことを心がけましょう。

12. 責任をとれること

責任をとれること 出典:rumble

Take Responsibility

責任をとれること

責任をとれる人間になることは選択肢が増える、つまり自由に自分らしく選択できるようになります。

誰かに指図されて動くのではなく、自分の意思で行動できるようになるために責任感が強く、責任のとれる人間になるようにしましょう。

13. いつも学ぶこと

いつも学ぶこと 出典:rumble

Be a Student Always

いつも学ぶこと

学ぶのに遅すぎることはない。

自分に学びのチャンスがあることを決して忘れてはいけません。

学びのチャンスがあるということは、いつでもなにかに挑戦することができるということです。

刺激が多く、密度の濃い時間を過ごせることが幸せになるためには大切です。

14. 幸せを広げること

幸せを広げること 出典:rumble

Spread Happiness

幸せを広げること

そして、最後はその幸せを人にも伝えることです。

あなたが手にした幸せを人にも分け与えてください。そうすることで、さらに幸せを感じることができるはずです。

「あなたは今、幸せですか?」

この質問に対し、なんの偽りもなく「はい!」と答えられるようになることを祈って。

Source: Be happy by vasuki on Rumble

 -暮らし

  編集部のおすすめ記事

田んぼアートの「スター・ウォーズ」

水田を巨大なキャンバスにした田んぼアート!「スター・ウォーズ」のキャラクターたちが登場

  2015/07/21   2015/07/22   ニュース・トレンド

女の子だけがわかる歌

女の子が動物になっちゃう!?男性も知っておくべき「女の子にしかわからない歌」とは

  2015/06/29   2015/07/01   学び

パンを溺愛する女子

なにが目的?パンに顔をうずめる謎のパンフェチ女子

  2015/12/07   2015/12/12   おもしろ・雑学

LADYBABY「ニッポン饅頭」

デスメタルとJ-POPの融合!LADYBABYの新曲「ニッポン饅頭」が奇想天外すぎてクセになる

  2015/07/05   2015/07/13   おもしろ・雑学

ペプシでできた「デロリアン」

これはすごい!ペプシ缶からタイムマシン「デロリアン」ができるまで

  2015/07/20   2015/07/22   おもしろ・雑学

もしもディズニープリンセスが男性だったら?

想像したくない!?もしもディズニープリンセスが男性だったら

  2015/11/20   2015/11/22   アイディア・クリエイティブ

ミニバス試合で小学生のミラクルショット

まるでスラムダンクの山王戦!小学生のバスケ試合で決まった逆転シュートが宝くじレベルのミラクルショット

  2015/11/08   2015/11/10   感動

女性ファッション100年史

2分で振り返る!女性ファッションが「100年」でどう変化してきたのか

  2015/06/13   2015/06/17   おもしろ・雑学

Kandee Johnsonさんのアメコミメイク動画

強烈なインパクト!左右で男女のアメコミ顔に変身する女性のメイクアップ動画

  2015/11/19   2015/11/22   アイディア・クリエイティブ

美少女がロングボードのうえでダンス

癒される・・・美少女がロングボードのうえで華麗なダンスを披露

  2015/11/29   2015/12/03   おもしろ・雑学

作品4

動物たちの本音?コミカルに描かれた「悲しい動物の真実」がおもしろい

  2015/05/01   2015/05/02   アイディア・クリエイティブ

教習車がポルシェに、教習生驚がくのどっきり

教習車が高級スポーツカーのポルシェに・・・教習生驚がくのドッキリ

  2015/12/11   2015/12/17   おもしろ・雑学

シーン8

DNAから顔を成形する技術で「ポイ捨て」の犯人像を晒す香港のキャンペーンがスゴい

  2015/04/25    テクノロジー

競技場

日本人初のレゴ認定プロビルダー・三井淳平さんが今話題の「新国立競技場」をレゴで再現!

インサイド・ヘッド

「インサイド・ヘッド」に登場する5つの感情がそれぞれ合わさって生まれる感情とは?

  2015/08/31   2015/09/01   おもしろ・雑学

PR